本格的かつ正当なフラを指導します。美しいハワイアンの曲に合わせて踊れるようになると、とても幸せを感じ、健康的な体になります。各種イベントや発表会、クリスマス会など、一年を通して楽しんでいます。

私たちは、ハワイ島のHulaを伝授しております。70分のゆる〜いクラスです。ゆったりとレッスンを進めておりますので、初めての人でも安心して楽しんでいただけると思います。年１回大きなイベントに出演の可能性もあります。

ゆっくり丁寧に何度も繰り返し、レッスンしています。入門から中・上級とクラスがありますので、初心者の方でも安心して学べます。心の繋がりを大切に、８歳から７６歳と幅広い年齢層の方々が楽しんでいます。

茨木クラスはアットホームで明るく個人のペースに合わせて楽しく学んでいます。いつでも他のクラスを作ることも可能です。どんなことでも相談してくださいね。

ストレッチから始める優しい健康体操です。深い呼吸とともに心と体のバランスを自然に整えていきます。 体が硬い運動が苦手という方、一度私達のヨガを体験してみませんか。

毎週木曜日に楽しくレッスンしています。生徒さん募集中です。
見学、体験レッスンできます。お気軽にお問い合わせください。

関節や筋肉の勉強をしながら、本来の可動域を取り戻し元気に美しく過ごす為に、クラシックバレエの基礎を使います。 一緒に頑張りましょう！

「誰かを応援している人は、人からも応援される」
ジュリアチアダンススクールでは、自身もダンスを楽しみながら「人を応援する喜び」を自然と学びます。 自然と人を応援できる人は人からも応援される。人から応援される素晴らしい人生のスタートをジュリアチアダンススクールから始めましょう！

循環器内科の医師が手掛ける運動療法体操！！ 何歳になっても、自分の人生を楽しみ続けるために「健康寿命を伸ばす」ことを目的とした体操です。 国立循環器病研究センターで実施している、30分間の有酸素運動と30分間の筋力トレーニングからなる、60分間の運動プログラムで、生活習慣病、心筋梗塞、脳卒中といった循環器疾患だけでなく、がんや認知症などの予防にもつながります。

幼児からシニアの方まで老若男女問わず始めることができます。 空手を始める理由は人それぞれです。強くなりたい、礼儀作法を学びたい、ストレスを解消した、健康でいたい、身体を動かしたいなどたくさんです。それぞれの体力、技術にあった稽古をしています。 見学・体験もやっていますので、ぜひお気軽にお問い合わせください。